I morse (okej då, nyss) gjorde jag för första gången på länge några yogastretchar som start på dagen. Riktigt skönt och förstås börjar jag på en gång undra varför jag inte gör det varje dag, som det var tänkt?!
Kroppslåsen borde jag öva mer på. Uddiyana Bandah går att förstå, men de andra?
söndag, juni 22, 2008
Uddiyana Bandha
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Piú giú, in fondo alla Tuscolana...!?...passavo per un saluto!
Skicka en kommentar